Instagram流量突然开始下降，可能是你的账号被Instagram shadowban了。 2018年就想写一下关于Instagram Shadowban内容。当时有个5万多粉丝的账号碰到Instagram粉丝连续下降，也挺焦急。不知道该怎么办，查了很多资料。也并没有什么卵用。
今天写了这个文章：
我遇到过十多次的这种情况，心态也渐渐缓和。但是我知道你如果第一次碰到，看看我这个文章，肯定有很大帮助。
什么是Instagram Shadowban?
Instagram Shadowban是为了打击垃圾内容，限制用户内容的可见性，用户发的帖子大部分人都看不到。这会导致帖子参与度（engagement）严重下降，粉丝会连续降低。（虽然官方不承认，Instagram Community Guidelines中也没有，但确实存在）
怎么知道我被Shadowban了？
出现了刚才说的帖子参与度（engagement）严重下降，粉丝会连续降低。查看帖子的“成效分析”展示次数，来自“发现”及“话题标签”的基本没有。覆盖人数一直在降低，互动也在降低。基本就是被shadowban了。
例如我最近的一次Shadowban. 我发现我觉得非常好的帖子观看人数远低于我的目标，我查看了一下“成效分析”，覆盖人数只有30%，展示次数，来自“发现”及“话题标签”的非常少。再看我前一个帖子，还是低于正常的数值。我就有警觉，我可能被shadowban了。
再往前浏览帖子，是正常的。覆盖人数有80%多，展示次数来自“发现”及“话题标签”的也还不错。我就知道这两个帖子中间肯定有一个帖子让我的账号shadowban了。
为了验证我的猜想，再发一个帖子，覆盖人数只有不到10%。我的标签里都找不到我发的那个帖子，还有我以前标签里比较好排名的帖子也都非常靠后。我确信我被Shadowban了。
为什么我的账号会被Shadowban?
一般来说Shadowban是惩罚垃圾内容的。
- 机器人发布
- 使用了被禁止的标签 （遇到过）
- 帖子被太多人投诉了 （遇到过）
- 操作太多，类似于机器人操作
- 帖子侵权（遇到过）
- 帖子不遵守Instagram Guidelines （遇到过）
其实有很多种操作会触发Instagram Shadowban, 有的情况你都不知道为啥被shadowban，在reddit里看到一个讨论：
他已经3次被shadowban了，有的甚至无法找出发生这种情况的原因（的确是这样）。
【你可以在reddit里搜索Instagra Shadowban，查看外国人的遇到的情况】
Instagram Shadowban一般会多久？
一般都是14天，心态放好一些。很多人担心用于不能恢复了，不用担心，一般都是14天以后就恢复了，这期间不要发导致账号再次shadowban的内容。
怎么样解决shadowban的账号？
如果你确认你的账号被shadowban了，基本没有更好的办法立马恢复。这是算法程序控制的。心态放平。
可以尝试：
- 创作者账号切换到个人账号，这种我尝试过，的确有可能会很快恢复，但是概率很低。我成功过一次。
- 增加Story帖子的质量，Story可以吸引超多新用户。你的帖子也会有更多新用户浏览。可能让你摆脱shadowban。（自己测试出来的，见效）
向Instagram报告shadowban, 停止使用Instagram 2天等不用尝试了，一点用都没有，心态放好一些就好了。
建议：请耐心等待，并与用户保持互动。在此期间，不要停止发布，减少发布数量，也不要发布你最好的内容。
如果你还有关于Instagram更多问题，你可以添加我的WX和我联系。
