hello，hello，这里是Inpander，专注海外网红营销，助力中国企业顺利出海，希望下面的回答能对您有所帮助~
以下的内容摘自这些Inpander之前发布的文章：
关于传统帖子在Instagram参与度下降这件事是真的吗？
——是真的。
随着Instagram Reels的推出，Carousel（轮播图片）、Image（单一图片）和In-feed视频帖子的参与度一直在逐年下降。但好消息是，这个“下降”是每位Instagram用户都要面对的。
那么，下面我们就看看如何应对Instagram参与率“无差别伤害Feed Post”现状。（Feed Post：最常见/传统的Instagram帖子形式，可以发布图片、视频等）
Instagram的参与率怎么计算？
简单来讲，Instagram的参与率是用户在社交媒体上收到的互动次数。包含下面这些：
- 喜欢数（likes）
- 评论量（comments）
- 分享次数（shares）
- 保存数（saves）
- 阅读量（views）
- 链接点击率（link clicks）
- 私信（DMS）
- 快拍上的互动（例如投票）
通常，传统帖子的参与率是将喜欢和评论（有时是保存或者分享）的数量除以账户的粉丝数量计算而成。
为什么在2022年，Instagram的传统帖子参与率下降？
主要有以下3个原因：
- Instagram Reels
- Suggested Content （根据用户平常浏览点赞的内容为你推荐相关内容）
- Instagram用户更少“滑动”了
Instagram Reels
Instagram对Reels的关注导致feed格式的用户粘性受到了冲击。
Later在分析了超过8100万条Instagram帖子（不包括reels）后，发现平均参与率逐年下降。
因此，随着传统照片被reels所取代，是时候在Instagram营销战略中 加入短视频了。
Suggested Content
Instagram在主Home动态中引入更多Suggested Content，使得Feed帖子可能不会像以前那样得到更多的曝光，从而导致用户参与度的潜在下降。
但是，您可以通过使用特定的关键字(稍后会详细介绍)来使用Suggested Content。
Instagram用户更少“滚动”了
据《福布斯》报道，Instagram是2020年使用人数第二多的社交应用，平均每天花费53分钟。
但在2022年，人们对Instagram的使用发生了变化。在TikTok的兴起和人们对社交媒体的普遍倦怠感之间，用户花在Instagram上的时间有所下降。根据Statista的数据，2022年人们花在Instagram上的平均时间是每天30分钟。而TikTok则以45分钟的时间领先。
虽然使用Instagram的人数继续增长，但在该应用程序上花费的时间下降确实反映了用户参与的方式发生了变化。他们更少在Instagram上“滑动”了，使得Instagram的参与度下降。
如何在Instagram上拯救你的参与率？
首先要保持良好的心态，因为传统的Instagram帖子的参与率都在下降。这里有5个方法可以调整你的Instagram策略，帮你在2022年提高参与度：
- 试着分享更多的Instagram reel
- 做好SEO优化
- 审计您的关注者和删除垃圾帐户
- 尝试不同的Carousel
- 在用户最活跃的时间发帖
试着分享更多的Instagram Reel
内容创作者Olivia Noceda，在过去六个月里几乎只在她的feed上发布了Reels。
——追随者增长了75%。
SEO优化
Instagram的Suggested Content是依靠关键词来准确分类和推荐帖子。Instagram表示，这些建议是基于“你关注的账号发布的帖子，以及与你喜欢或保存的帖子类似的帖子”。
因此，通过强大的Instagram SEO策略，你可以接触到更有可能参与你的内容的高兴趣用户。
清理垃圾账户
参与度会考虑到你的整体粉丝数量，所以如果你有大量不活跃（或者是垃圾）的粉丝，可能会对你的账号造成巨大的影响。
虽然Instagram确实会删除垃圾邮件账户，但自己定期筛查会更有效。
PS：粉丝数本质上是一个'虚荣心'指标。一个规模较小、参与度较高的社区往往更有利于提高参与率。所以，花点时间关注你的社区——参与他们的评论，他们标记你的帖子，并加强这些关系。
尝试不同的Carousel
传统帖子的参与度虽然有所下降，但这并不意味着它们完全“无用武之地”。
正如文章开头放出的Later研究表明，Carousel帖子多年来一直优于图像和视频帖子(不包括Reels)。
您可以使用Carousel发布幕后内容、小trips和汇总，甚至尝试不同的内容类型，如photo dump或meme。Carousel帖子是很好的促进参与的形式，可以帮助增加喜欢的数量，评论和分享你的帖子。
在用户最活跃的时间发帖
在你的受众最活跃的时候发帖是提高参与度的一个好策略。
在Instagram上发帖的最佳时间是周三早上11点，但个人的最佳发帖时间会根据你的受众而变化。首先看看你的大部分受众来自哪里、大概几点起床、你的帖子参与度最高的时候大概在哪个时间段……
